aben852021年4月17日2 分ママさんヨガタイムin菊池医院先日、郡山にある小児科菊池医院さんでママ向けのヨガクラスを開催されました。 郡山に越してきて、すぐ夏風邪気味の息子を連れて「病院探しからまた始めなきゃ・・・」なんて思って紹介されて向かったのがこちらでした。 外観もさることながら、内装も全て木でできていて角やでっぱりが1つも...
Natsu2021年2月24日1 分Youtube:あべなつヨガ急に寒くなり体が縮こまりそうなときこそ、ヨガで肩まわりをほぐして、 胸を開きましょう。 ゆっくり吸って吐いてするだけで、背筋が伸び、身体の中が温まります。 ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください。 寝る前にもおすすめの【肩こりさんのためのヨガ】です。...
Natsu2020年11月19日1 分11/29(日)モーニングヨガ@郡山こんばんは、阿部夏美です。 11月29日(日)は郡山に越して初のオフラインクラス(対面)を開催します。 イベントと称してはいますが、来月から不定期ですが週末クラスを開催していくので キックオフ的なヨガクラスです。 二部制となっており、 ①ストレッチヨガ/9:30~10:30...
aben852020年10月21日1 分NEW///HP皆さんこんにちは、あべなつみです。 宮城県出身、郡山在住のヨガ講師です。 現在はオンラインクラスとパーソナルクラスをメインに活動しています。 オンラインヨガを受ける前に、どんなヨガの先生なの?と思った方はYouTubeをご覧ください。https://www.youtube....