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aben85
2021年4月17日読了時間: 2分
ママさんヨガタイムin菊池医院
先日、郡山にある小児科菊池医院さんでママ向けのヨガクラスを開催されました。 郡山に越してきて、すぐ夏風邪気味の息子を連れて「病院探しからまた始めなきゃ・・・」なんて思って紹介されて向かったのがこちらでした。 外観もさることながら、内装も全て木でできていて角やでっぱりが１つも...
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Natsu
2021年2月24日読了時間: 1分
Youtube：あべなつヨガ
急に寒くなり体が縮こまりそうなときこそ、ヨガで肩まわりをほぐして、 胸を開きましょう。 ゆっくり吸って吐いてするだけで、背筋が伸び、身体の中が温まります。 ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください。 寝る前にもおすすめの【肩こりさんのためのヨガ】です。...
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Natsu
2020年11月19日読了時間: 1分
11／29(日)モーニングヨガ＠郡山
こんばんは、阿部夏美です。 11月29日(日)は郡山に越して初のオフラインクラス(対面)を開催します。 イベントと称してはいますが、来月から不定期ですが週末クラスを開催していくので キックオフ的なヨガクラスです。 二部制となっており、 ①ストレッチヨガ／9:30～10:30...
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